Diari Ara – Secció Criatures
Com començar el curs escolar després d’un any marcat per les vagues, els boicots, els desacords i el malestar emocional? La resposta no és fer veure que no ha passat res, sinó reconèixer com ens sentim, reparar les relacions i recuperar la confiança entre famílies, docents i alumnes. L’inici de curs escolar sempre representa una nova oportunitat. Però aquest any, per a moltes comunitats educatives, també significa afrontar una assignatura pendent: el malestar que va quedar al juny.
Famílies i AFA decebudes, alumnes que han perdut experiències educatives que esperaven amb il·lusió, docents cansats i equips dividits. Tot plegat ens recorda que el benestar emocional és imprescindible per construir una educació de qualitat.
El benestar emocional dels adults també és educació
Som un país que parla molt de qualitat educativa, però poc del benestar emocional de les famílies i els docents. I quan en parlem, sovint falten accions que realment ajudin. Per començar el curs escolar amb bon peu, cal ser honestos, reconèixer com estem i afrontar els desacords amb empatia i responsabilitat. Perquè hi ha milers d’infants que ens miren i ens escolten.
El malestar emocional no desapareix dissimulant o callant. L’enuig que no es repara arriba als infants a través de les nostres paraules, actituds i reaccions.Una família desbordada no pot acompanyar igual, i un docent esgotat tampoc. El benestar dels adults no és un luxe, és la base d’una educació de qualitat: ens permet escoltar, posar límits amb respecte i acompanyar els infants amb calma.
Família i escola: dues columnes d’un mateix pont
Sempre dic que l’educació d’un infant és com un pont amb dues columnes: la família i l’escola. Si una de les dues columnes es mou, el pont perd estabilitat.
Els infants necessiten sentir que els adults que els acompanyen formen un equip, encara que tinguin opinions diferents. Necessiten coherència, confiança i un objectiu compartit: ajudar-los a créixer i avançar per la vida amb pas ferm.
Això no significa que famílies i docents hagin d’estar sempre d’acord. Significa que han de ser capaços de parlar, escoltar-se i buscar solucions sense traslladar els seus conflictes als infants.
També significa aprofitar tots els recursos pedagògics disponibles per enriquir l’aprenentatge, especialment quan la família i l’escola no poden arribar a tot.
La relació entre família i escola és una de les bases del benestar emocional dels infants. Quan els adults cooperen, els nens i les nenes poden sentir-se més segurs i acompanyats.
Com començar el curs escolar? Fent les preguntes correctes
Cada setembre repetim preguntes com «Ja tens la motxilla preparada?» o «Com han anat les vacances?».
Però aquest inici de curs podem anar una mica més enllà.
Preguntes per ajudar els infants a començar el curs
En lloc de centrar-nos només en els llibres, els horaris i el material escolar, podem preguntar-los:
- Què et pesa d’aquest inici de curs?
- Quina etiqueta o quin rol t’agradaria deixar enrere?
- Què necessites que mirem de tu d’una manera nova?
- Què t’ajudaria a sentir-te segur o segura els primers dies?
- Què t’il·lusiona d’aquest nou curs escolar?
Aquestes preguntes obren espais de conversa i ens permeten descobrir emocions, pors i necessitats que sovint passen desapercebudes.
No es tracta de tenir totes les respostes, sinó de demostrar als infants que ens interessa saber com estan de veritat.
Preguntes que també ens hauríem de fer els adults
L’educació emocional comença per nosaltres mateixos. Abans de demanar als infants que gestionin les seves emocions, hem de revisar com gestionem les nostres.
Podem preguntar-nos:
- Des d’on començo aquest curs escolar?
- Des de la indignació, la ràbia, la por o el desànim?
- Soc capaç de transformar allò que considero injust en una actitud responsable?
- Què puc fer per reparar una relació que ha quedat malmesa?
- Estic deixant que el meu malestar eduqui per mi?
Educar emocionalment no vol dir deixar de sentir ràbia, frustració o tristesa, sinó aprendre què fem amb aquestes emocions.
Els infants aprenen molt més del que veuen que del que els diem.
4 consells per començar el curs escolar amb benestar emocional
Acompanyar emocionalment els infants no sempre requereix grans canvis. Sovint, els petits gestos quotidians són els que ens ajuden a recuperar la confiança i la connexió.
1. Crear petits rituals de connexió familiar
Dedicar uns minuts del sopar a preguntar-nos quin ha estat el millor moment del dia pot ajudar-nos a compartir emocions i experiències.
També podem preparar la motxilla parlant del que ens il·lusiona o caminar cap a l’escola sense convertir cada matí en una marató.
L’objectiu és generar moments de calma en què els infants se sentin escoltats.
2. Validar les emocions sense alimentar els conflictes
Si un infant està enfadat, trist o decebut per alguna experiència del curs anterior, no cal respondre immediatament amb un «No passa res».
Podem dir-li: «Entenc que et fes il·lusió i que et sabés greu perdre aquella experiència».
Reconèixer una emoció no significa donar la raó en tot, sinó ajudar a posar paraules a allò que sentim.
3. Recuperar la confiança entre famílies i docents
Després d’un període de desacords, és important recuperar espais de diàleg.
Escoltar abans de jutjar, expressar les necessitats amb respecte i buscar objectius compartits són passos necessaris per reconstruir la confiança.
Els infants no necessiten adults perfectes. Necessiten adults capaços de resoldre els conflictes amb respecte.
4. Donar exemple amb les nostres actituds
Podem explicar mil vegades què és l’empatia, però si els infants ens veuen desqualificant altres persones, el missatge perd força.
En canvi, quan ens veuen reconèixer un error, demanar disculpes o escoltar una opinió diferent, els estem ensenyant habilitats emocionals essencials per a la vida.
El nostre exemple és una de les eines educatives més poderoses que tenim.
L’educació emocional, una eina per transformar el malestar
A La Granja treballem l’educació emocional a través del Mètode La Granja, una metodologia vivencial que entrena habilitats com la consciència emocional, la regulació de les emocions, l’empatia, l’autonomia i les competències socials.
Mitjançant experiències pràctiques, infants i joves poden identificar què senten, descobrir com reaccionen davant les dificultats i practicar noves maneres de relacionar-se.
Perquè les habilitats emocionals, com qualsevol altra habilitat, també es poden entrenar.
Aquesta mirada és especialment important quan una comunitat educativa necessita recuperar la confiança, millorar la convivència o transformar situacions de conflicte en oportunitats d’aprenentatge.
Un nou curs escolar, una nova oportunitat per educar junts
Una educació de qualitat no significa que els adults no puguem sentir malestar. Significa que som capaços de reconèixer-lo, gestionar-lo i transformar-lo.
Començar el curs escolar amb benestar emocional implica deixar de banda la necessitat de tenir sempre la raó i recuperar allò que realment ens uneix: el benestar i el futur dels infants.
Aquest curs, la millor lliçó no serà dir-los que tot anirà bé.
La millor lliçó serà demostrar-los, amb les nostres actituds i decisions, que som capaços de tornar a construir la gran tribu que educa amb sentit.
Cristina Gutiérrez Lestón
Fundadora de La Granja Ability Training Center