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Pautas para trabajar la empatía, la autopista que conecta a las personas por dentro.

Fecha de publicación

17 Jul, 2023

Cristina Gutiérrez Lestón

Educadora Emocional, Conferenciante, Escritora y Directora de La Granja

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La empatía es la capacidad de percibir lo que siente otra persona y, como todas las emociones, tiene una importante función que desempeñar con nosotros: la de despertar nuestra voluntad de ayuda y sobrevivir así como especie, ya que, como animales sociales que somos, nos necesitamos los unos a los otros para trabajar en equipo y superar las adversidades. Es decir, si nos ayudamos, nos convertimos en comunidades mucho más fuertes y cohesionadas, y, por tanto, más capaces de luchar, por ejemplo, contra los enemigos. Pero, como veremos a continuación, esta no es la única razón para trabajar la empatía con los niños.

Un ‘contagio emocional’ que nos impulsa a conectar con el otro

Esta habilidad tan importante nos produce bienestar porque nos ayuda mucho que nos abracen cuando nos sentimos mal, que alguien nos entienda cuando algo nos preocupa o que se congratule de nuestros éxitos o alegrías, y nos lo haga saber, por lo que es la base de las relaciones sanas; es decir, los buenos amigos son los que demuestran empatía por nosotros. Además, al reflexionar sobre ella, nos damos cuenta de un aspecto muy curioso que nace de su propia esencia, y es que estamos ante la única emoción a través de la cual ¡puedes sentir todas las emociones! Si tu hijo está triste, tú sentirás su tristeza casi al instante, y aunque esa emoción sea suya (no tuya), tú también la sentirás.

Recordemos que todos nacemos con empatía, de hecho, una persona que no la siente es técnicamente un psicópata. Pero somos biológicamente depredadores, por ello, desarrollarla intencionadamente mediante la educación resulta vital para las relaciones humanas.

Laia, una niña de 9 años, tras hacer la actividad de ‘Trabajo en equipo con el caballo’, dijo: “La empatía es el primer paso del camino hacia los demás”. Y con mucha razón, porque esta emoción es la autopista que conecta a las personas, pero por dentro. Los niños tienen el poder de ver la esencia de las cosas con una facilidad pasmosa, ¿verdad?

Pautas que nos ayudan a trabajar la empatía con nuestros hijos:

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