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Día del padre: Cómo fomentar un vínculo emocional positivo entre padres e hijos/as

Fecha de publicación

19 Mar, 2025

Categoria

Cristina Gutiérrez Lestón

Educadora Emocional, Conferenciante, Escritora y Directora de La Granja

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Un homenaje a esos padres que son simplemente, humanos

En este día de homenaje a la paternidad, acostumbramos a celebrar y aplaudir a esos padres de cuento de hadas, ya sabéis, los amables, serenos y pacientes a pesar de todos los embistes de sus retoños. La mayoría soñamos con ser, algún día, padres de película admirados por sus hijos y que dejan una profunda huella.

Cuando nuestros hijos/as son pequeños y nos funcionan las instrucciones de las webs de crianza de moda, nos parece un sueño fácilmente alcanzable. Pero cuando crecen, la cosa suele complicarse porque los niños/as no son una fórmula matemática, son ellos y ellas, aunque nos hayamos creído, durante un tiempo, que eran nuestro proyecto, diseñado al milímetro (inglés perfecto a los 7, deportista de élite a los 12 y licenciado cumlaude a los 23).

La vida es compleja, la aceleración nos aleja de la quietud, tan necesaria para el equilibrio y la paz interior, para ser ejemplo de esa anhelada paternidad sabia e inteligente. Además, las obligaciones, la presión y el trabajo nos abruman, enfadan y agotan. Y entonces, llegamos a casa y debemos ser ese padre diez que nuestra expectativa nos marca. Pero hay días que a la mínima saltamos, perdemos la paciencia (o los papeles) y nos sentimos el peor padre del mundo. Llega la culpabilidad, nuestra autoestima baja y nuestro estado de ánimo se derrumba. ¿Cómo gestionar ser padres hoy en día para mantener unas relaciones positivas con nuestros hijos/as?

3 IDEAS :

  1. No hace falta ser perfecto, mejor centrarnos en ser humanos. Recordemos que a todos nos encanta lo perfecto porque lo admiramos, pero ¿sabes? no nos enamoramos de lo perfecto, nos enamoramos de lo humano. Así pues, atrévete a ser honesto en casa, no escondas tu vulnerabilidad porque es la manera más profunda de conectar. Explícale cómo te has sentido cuando un cliente te ha hablado mal y qué has hecho para superarlo. Y dile “hijo, cuando algo me asusta, busco la valentía para que me ayude a afrontar la situación
  2. Los vínculos saludables son los que no hieren. Es importante que cada miembro de la familia se sienta bien y a salvo en el hogar. Y si un día herimos, un “lo siento” lo arregla casi todo. Importante también que en casa no haya ni reyes ni princesas, solo un equipo, el equipo más importante del mundo. Preguntémonos ¿Cuándo cuidarlo deja de ayudarlo?
  3. Los limites dan confianza y seguridad a los niños/as. Pero pongámoslos dignificando, no humillando; “no porque te quiero”, “aquí no castigamos los hechos, aquí reparamos los errores”, “en casa ser tú mismo está permitido”,  “tú eres mucho mejor que lo que acabas de hacer”, o  “puedes odiar a tu hermana, pero no tratarla con odio que es distinto” ayuda a educar sin malograr la autoestima.

¿Homenajeamos hoy a esos padres que son, simplemente, humanos?

Cristina Gutiérrez Lestón. Educadora Emocional. Directora de La Granja Ability Training Center

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