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Cómo hacer que el miedo se convierta en tu mejor amigo

Fecha de publicación

12 Feb, 2024

Cristina Gutiérrez Lestón

Educadora Emocional, Conferenciante, Escritora y Directora de La Granja

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Cristina Gutiérrez Lestón, Educadora Emocional, recuerda que «somos analfabetos emocionales» y que es vital aprender a gestionar las emociones

¿Quién no ha sentido miedo alguna vez? Y lo más importante: ¿Qué has hecho con él? Lo más probable es que hayas optado por ignorarlo, apartarlo de tu vida, como si por sí solo fuera a desaparecer… «Pero no se puede», asegura Cristina Gutiérrez Lestón, autora de ‘Líbrate del miedo’ (Grijalbo 2023).

Esta educadora emocional e investigadora en el campo de la educación emocional aplicada trata con numerosas familias día tras día, quienes acuden a sus talleres para trabajar la gestión emocional porque «somos analfabetos en este campo». «Los primeros que se dan cuenta de la dura realidad son los niños, quienes les dan las semillas de la alegría a sus mamás porque dicen que son quienes las necesitan», asegura en esta entrevista. Una dura realidad de la que nadie es consciente y por ello, en vez de educar, se sobreprotege también a los menores, quienes no tienen capacidad para tolerar la frustración.

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